自己啓発 の記事一覧

ビジネスでも挑戦し続けコンフォートゾーンを広げて成長しよう!

From:西田貴大

ジムで久しぶりに筋トレをしてきました

自粛の影響で
ジムに行けなくなってから
はや3か月・・・

最初のうちは、
腹筋も若干ですが見えてきて、

「おっ、案外太らんのとちゃうん?」

とか思っていましたが・・・

3か月も経つと、
家で10㎏のダンベルを使って
軽くトレーニングをしていたにせよ
(ここ数週間は、忙しすぎて
できていませんでしたが・・・)

なかなかだらしない身体に
なってきてしまったので、
(完璧主義の僕としては
この身体は耐えきれない)

いくらなんでも
そろそろジムが
使えるようになっていることを願いつつ

イチかバチか
プロテインやサプリメントを
準備して行ってきました。

コロナ対策の注意事項がめんどくさい・・・

そして、ジムについてみると・・・

再開してたー!!!

でも、喜び勇んで
入っていったところ・・・

「あ~それは、めんどくせーな!」
と思うことになってまして・・・

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成功哲学で、明確な目標を設定しろ!環境を変えろ!と言われる理由

From:西田貴大

イタリアンレストランで隣のテーブルの女子会の話題を盗み聞きしました・・・

2月の頭くらいの話なんですが・・・

突然、「ピザが食べたい!!」
という衝動にかられまして(笑)
(ピザめっちゃ好きなんですよ)

前に見つけて飛び込みで入った
チーズにこだわりがあるっていう
イタリアンレストランに
食べに行ってきたんですよね。

こだわりのある美味しいお店だが
いろんなところが残念!

で、僕はこのお店・・・

そう遠くないうちに
潰れるんじゃないか?
と思ってて・・・(コラ!)

たしかにチーズは美味しいんですけど・・・
(チーズケーキとか最高でした)

前に行ったときなんか
お客さんが僕1人だけでしたし、

そもそも、駐車場の広さと
店内の座席数が
全然、合ってないっていうね・・・(苦笑)

周りを見渡すと、
徒歩で来る人なんか
ほぼ居ないだろうに・・・

っていう
考えれば分かるような
立地なんですが・・・

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アンソニーロビンズ式トラブルの連続を乗り越えた感情コントロール法

From:西田貴大

筋トレ中に想定外のトラブルに
巻き込まれる・・・

つい先日、
ジムでトレーニングを
していたときのことです。
(ジムの話、多いな(笑))

ひと通りトレーニングを終えた後、
プロテインを飲んだあと
ウォーキングをして
クールダウンに入ろうとしたところ・・・

1人の女性が
ひどく動揺した状態で
僕の元へと駆け寄ってきました。

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アンソニー・ロビンズの教えをピンチで実践して得た2つの学び

From:西田貴大

アンソニー・ロビンズの認定トレーナー
内藤将貴さんに会いに行ってきた話

この間の日曜日・・・
大阪で行われた

世界No.1コーチ
アンソニー・ロビンズの
日本人で唯一の認定トレーナーである

内藤将貴さんのセミナーに
お邪魔してきました!

まずは、セミナーの前に友達と食事をすることに

で、まず僕は
大阪に早めに着きまして、

約2年ほど前に
京都の友人とお好み焼きを
食べる約束をしていたので

もし、できそうなら
その約束を実現させようと
(大阪に行くたびに予定が合わず
実現できていなかった・・・)

ランチを食べる約束をしていましたが・・・

僕が大阪に着いたときには
すでに行列ができていたみたいで
またもお好み焼きは断念することになり、

普通に、駅前のビル
グランフロント大阪で
ご飯を食べることにしました。

そんで、お互いの情報交換をし

前に会った時に
「マーケティングを教えてあげて」
と頼まれた方が・・・

現在、すんげぇことになっている
ということを報告したりして
楽しいひと時を過ごし

若干、ビビりながら
内藤さんのセミナーへ・・・

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SNS起業家必見!アンチに負けない強靭な鋼のメンタルの作り方

From:西田貴大

そういえば、そろそろ

というか・・・

この週末に
参議院選挙の投票がありますね
(若干、政治の話が入ります。
嫌な方はスルーでお願いします)

先日、僕はたまたま
テレビをつけたんですが・・・

旧民主党の方たちがやっている党の
党首たちが消費税の増税に
反対しているのが映ったんですよね

僕は、それを見て
「いや、元々上げるって言いだしたん
アンタらやったんとちゃうのん?」
と、思ったんですよねぇ・・・

で、それがずっと頭の片隅に
引っ掛かったままだったんですが・・・

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自分の才能を引き出しビジネスの天才になるには○○が必要!

From:西田貴大

筋トレ馬鹿・・・ダイエットを始める

最近・・・

スーツがきつくなってきたので
太ってきたのか?と思い
(筋肉がでかくなったのか?)

先日から
身体を絞りこむために

ケトジェニックダイエットに
入っております。
(だって腹筋バッキバキになりたい
筋トレ馬鹿なんだもん(笑))

そもそもケトジェニックダイエットとは?

ケトジェニックダイエットというのは
糖質を完全にカットしつつ
たんぱく質と脂質をいっぱい取って
(良い油をたくさん取る)

普段は、糖質を分解して
(間に、グルコースだのややこしいのが
なんやかんやあって(笑))
エネルギーにしている

あるいは
その糖質を分解したやつがないときは
筋肉を分解してエネルギーにしているのを

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自己啓発と筋トレの意外な共通点!?人が成長するのに必要なこととは

From:西田貴大

突然ですが・・・

あなたは
『漸進性過負荷の原則』
って知ってますか?

多分、ほとんどの人は
知らないと思いますが・・・

主に(?)筋トレで
使われている原則です。

漸進性過負荷の原則とは?

漸進(ぜんしん)というのは
順を追って少しずつ進んでいくこと
という意味で

漸進性過負荷の原則というのは

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他人の許可や資格なんて必要ない!ダン・ケネディが語る資格不要論

From:西田貴大

つい先日・・・

取ってから
一度も使っていない

宅地建物取引士の資格を
更新するために講習を
受けに行ってきました。

僕は、なぜ宅地建物取引士の
資格を持っているのか?

この資格を取ったのは5年前
僕が、まだ25歳だった時です。
(当時の名前は、
宅地建物取引主任者でした)

当時は、なんとなく
後々、不動産投資をする際に
役に立つかも?とか

当時、やっていた株投資や
(今もやっているけど)

今後、起業したりして
もし失敗した時に
潰しが効くかもと思って

得意の倍速学習法を使って
半年間の勉強で
すんなり取れました。

(一応、言っておくと
宅建は、難関と言われてますが・・・
ちゃんと勉強すれば普通に取れますし、

他に、宅地建物取引士の資格を
持っている方の意見でも
「別に、難しくも簡単でもなく
“普通”だよね」っていう話でした。
(僕も同意見です))

これまでで、唯一
宅地建物取引士の名前を使ったこと

そして、試験に合格した後の
法定講習を終え
資格を取ったものの

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成功する一番の近道は人のマネ(モデリング)をすること!?

From:西田貴大

あなたは・・・

チャーハンの中でも
特に作るのが
難しいとされている

『黄金チャーハン』
って知ってますか?

黄金チャーハンとは

『黄金チャーハン』
というのは

本場、中国の料理店で
10年とか修行をしないと
作れないという
幻のチャーハン(?)です。

ご飯と卵と調味料だけの
シンプルかつ奥が深い料理

作り方も
普通のチャーハンとは
全然、違い

材料は、
ご飯と卵と調味料のみで

米粒のひとつひとつを
卵が包み込まれていて

理想的なパラパラ具合の
シンプルなチャーハンです。

この黄金チャーハン・・・

僕、実は作れるんです。

なぜ僕は、まったく修行をせずに
黄金チャーハンを作れるようになったのか?

作れるようになったきっかけは
子供の頃・・・

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不安を乗り越え、失敗を恐れずに挑戦することの重要性

From:西田貴大

『失敗を恐れたらホームランは打てない』

これは、
アイリスオーヤマの
会長である

大山健太郎さんが
ビジネス系のテレビ番組
『カンブリア宮殿』に出た時に
言っていた言葉です。

アイリスオーヤマの沿革

アイリスオーヤマというと

最初は、大山会長のお父様が
亡くなられたところから

急遽、会長がお父様の
経営されていた工場の後を継ぎ、
経営難だったところを

アイデア商品を次々と生み出す

魚を養殖するための網に必要な
ガラス製のブイが割れてしまって
買い替えるコストが
かなり高くついてしまっている

という問題に目をつけ
プラスチック製のブイを
発明したところから業績が上がり

その次に、低価格の
プラスチック製の植木鉢や

家庭用の半透明収納ケースを
発明したことで会社が急成長し、

主に、園芸用品や収納用品で
人気の会社だったわけなんですが・・・

ここ数年、
家電業界で一気に
角を現してきていますよね

でもなぜ、
強豪ひしめく家電業界で
新参者のアイリスオーヤマが
急激に頭角を
現すことができたのか?というと・・・

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