From:西田貴大
脳を活性化させるため、
勉強しながら未知の場所をとことん歩く
以前、肉体改造中に
腹筋を割ろうと、
必死で減量をしていたころに、
脂肪を燃焼させるために
運動がてらウォーキングを
していたときの話です・・・
(今は、筋肉がつかなくなったり、
痩せにくくなるという話が出てきたので、
有酸素運動は、一切やめていますが・・・)
ウォーキングする際には、
同時進行で必ず勉強もする!
僕は、ウォーキングする際には、
必ず愛用のウォークマンを持ち歩き、
マーケティングのセミナーを収録した
音声教材を2倍速で聴きながら
歩いているのですが・・・
(自分でやってて思うけど・・・
これ結構、危ないよね?
まぁ周囲の確認をしまくってるし、
音も聞こえるから、
危なかったことは
一度もないけど・・・)
知らない道を探索するのが脳にいいらしい・・・
どうやら
ウォーキングをするとき
っていうのは、
知らない道を
どんどん探索して歩くのが
脳に良いらしい
ということで、
知らない道に積極的に
入っていくようにしていて、
とにかく路地を見つけたら迷わず
飛び込んでみるようにしてるんですね。
(突き当りが行き止まりだったり、
バリバリ、民家の敷地内に入ったりで、
引き返すことも多いですが・・・)
広めの路地に出たときにショーウィンドウ越しに
なにやら違和感のあるものを発見・・・
んで、とある広めの
路地に入ったときに、
たまたま学生服を売っている
お店を見つけたんですよね。
「へぇ~こんなとこで
学生服を売って
売れるのかなぁ~」
とか思いつつ、
近寄っていくと・・・
ショーウィンドウ越しに
見えている学生服が、
なにやらおかしい・・・
そして、さらに近づいてみると・・・
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