From:西田貴大
さ～て今回も
録りためた番組から学んだことを
シェアしていきたいと思いま～す。
今回は、いつものように
ビジネス系の番組ではなく・・・
とある関西ローカルの
いろんな知識を学べる感じの
バラエティー番組より
話題の本
『スタンフォード式 疲れない体』
について特集した回からのシェアです。
（案の定、かなり前のやつです(笑)）
よく寝たのに
全然疲れが取れない
ってことありますよね？
実は、日本人の4割が
こうした慢性的な疲労を自覚していて
「昔に比べて疲れやすくなった」とか
「体がだるい」など
多くの人が疲労を抱えています。
そんな中、
疲労から科学的に回復する方法が
発表され世界で話題を呼んでいます。
（だいぶ、前の話だけどね(笑)）
それが・・・
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From:西田貴大（香川県のマーケティングコンサルタント）
ここ最近･･･
身体の調子が
すこぶるイイ！
これは、生活に
今までとは違うことを
取り入れたからなんですが
これを始めてから
朝起きた時とかに
「今日は、なんかだるいなぁ～」
なんてことが一切なくなりました。
このように調子が良いと
仕事は、はかどるし
身体も疲れないから
最高ですね！
では、僕はいったい
何をしたのか？というと･･･
From:西田貴大（香川県のマーケティングコンサルタント）
つい先日、
かれこれ13年使っている
テレビが映らなくなりました。
もうそろそろ
寿命が来るだろうな
とは思っていたけれど･･･
いざ映らなくなると
「さて、どうしようか･･･」と
結構、迷いました。
というのも
僕はテレビをあまり見ず
見てもビジネス系のやつを
録画して早回しで見る程度で
他はほぼモニターとしてしか
使っておらず
しかも、たま～に映るため
新しいものを買うのも
なんだかなぁ～と思い
そのまま放置で
数日間暮らしていました。
が･･･
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From:西田貴大（香川県のマーケティングコンサルタント）
「どうやったら痩せられますか？」
先日ジムで、
トレーニング中に
休憩をしていたところ・・・
とある男性から
このような質問を受けました。
どうやら僕が
ジムでよく会うおじさんに
「あそこに居るあの子が
このジムで一番重たい
重量を持ち上げていて、
トレーニングについて詳しいから
いろいろ聞いてみな」
と言われて聞きに来たようです。
（そんなに詳しくないのですが･･･）
で、その質問の感じからして
「できるだけ楽に痩せたいんだろうなぁ」
と感じたので、
「トレーニングをしながら
一回、思いっきり太って
脂肪と一緒に筋肉を増やすことで
基礎代謝量を上げて、
そのあと、
食事制限をして
脂肪だけを落としましょうか」
というような
ガチガチの
ボディビル的なやり方は言わず(笑)
痩せるために
一番効率の良い方法を
教えてあげることにしました。
From:西田貴大
さぁ今回は、
ビジネスで必読だと個人的に思っている
オススメの本をご紹介！
（なんかテレビショッピングみたいやなぁ）
その本とは・・・
イスラエルの物理学者である（故人ですが）
エリヤフ・ゴールドラット博士の本
『ザ・ゴール』
この本は、原著の出版から
なんと17年間も
日本語に翻訳することが
禁じられていたという
いわくつきの本です。
その意外な理由はというと・・・
改善が得意な日本人が
この本に書いてある内容を知ってしまうと
貿易摩擦が再燃し
世界経済を破滅させてしまうから
ということだそうです。
(まぁ、翻訳されてもそんなことは
実際、起きてはいませんが･･･)
で、肝心のこの『ザ・ゴール』の
内容はというと･･･
From:西田貴大（香川県のマーケティングコンサルタント）
今日は振替休日ということで
世間はお休みですね。
というわけで今回は
休みに関するお話から
徐々に本題に入っていきます(笑)
よく「日本人は働きすぎだ」
と言われますが･･･
同時に、生産性が
先進国中で最下位だという
データもあります。
（あまり信用ならないデータだ
という話もありますが･･･）
データだけ見ると
ただ、ズルズルと仕事を
しているだけっていう状態ですね。
でも、この二つの話って
本当なのでしょうか？
少なくとも僕は、
「働きすぎ」という部分には
疑問を感じてしまう
ある1つの事実があります。
From:西田貴大
あの～数年前からですね
耳にイヤホン（Bluetoothの電話）
をつけている人を
たま～に街中で見かけるんですが･･･
あれって必要なんですかね？
普通、そんなにしょっちゅう
電話する？
しないでしょ？絶対(笑)
まぁ、その人たちからすれば
「仕事で必要なんだ！」って
言うのかもしれないですけどね
実際、僕は街中で
それで電話をしながら歩いている人を
見たことがないんですよ
車に乗って耳に付けている人も
見たことがありますが・・・
停車中、
一切しゃべっていませんでしたよ(笑)
あと、そういえば
付けている人には共通点があって
作業着を着た人がよく付けてますね
そして・・・実際に使って
しゃべっている人は見たことない(笑)
あれって本来なら
運転中に使用する商品だとは
思うんですが・・・
もし、仕事であんなもんを
使ってるとしたらその人は
僕からすると終わってますよ
（もうクビにすべきですよ(笑)）
なぜなら・・・
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