目標達成 の記事一覧

目標を達成する前も後も楽な気持ちで過ごせる目標設定法

From:西田貴大

ここのところのだるさの原因は目標を見失ったこと!?

ここのところ筋トレが
すごくだるい・・・

別に体調が悪いというわけじゃないし、
やりたくないわけじゃないけど、
すんごくだるい・・・

いざ、やり始めても全然あがらないし、
休憩を長くとっちゃうから
時間ばかりかかってしまって、

これはいったいどうしたんだろう・・・
と、かなりスランプでした。

すでに目標としていた身体の大きさには
なれているんじゃないか?

そして、つい先日悩みぬいた挙句、
ある結論にたどり着きました。

それは・・・

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今の時代に必要な本物のリーダーシップとチームビルディングとは

From:西田貴大

ケガをしたので、ちょっと休養がてら
オススメされたアニメを見てみる

痛い・・・

めっちゃ痛い・・・

実は先日、ジムで
トレーニングをしていて、

18kgのダンベルの片づけをしているときに
左手の薬指をおもいっきり
挟んでしまいました・・・

それ以降、
キーボードのタイピングが
とても痛い(笑)

(まぁあと2~3日で治るでしょう)

そんなわけで、仕事は軽めにこなしつつ、

メルマガ配信も不定期になったことで
時間に少し余裕が出たので、
前に友人から薦められた
アニメを見ることに・・・

(本当は新しいオンライン講座の
完成を急ぎたいんだけどねぇ)

【弱虫ペダル】というロードレースを
題材にした漫画がとても面白かった

といっても、
この間、手違いで入ってしまった
Amazonプライムの無料体験では、

ほとんど紹介されたアニメは
有料のレンタルをするしかなく・・・

おススメされた中から
ごく一部だけを
いつものように早回しで
見ることにしました。

で、そのうちのひとつが
【弱虫ペダル】という作品。
(有名な漫画なんですってね)

まぁ内容はというと・・・

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オープンマインドで学び素直に実践する人とそうでない人の圧倒的な差

From:西田貴大

ジムでちょいちょい見る人が絶対に成功しない人だった・・・

ついこの間のことです。

その日はいつものように
ジムで筋トレをやっていたんですが・・・

(コロナの影響なのか
平日にジムに行くとバーベルやら
ダンベルのコーナーがガラガラで、
クラスターの心配が一切ない(笑))

いつも鍛えていると
ちょくちょく見かける人が
バーベルコーナーにやってきて、

腕を鍛えるバーにはめる
バーベルのプレート(全器具共通)を、

「お借りしていいですか?」って聞いて、
持って行くんですよね。

(まぁそれは毎度のことなんですけどもね)

見ていて怖くなるほどに何もわかっていない・・・

で、それ自体は、
別に良いんですよ!

良いんですが・・・

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メンターを付けることで問題を解決し、ビジネスを飛躍させよう

From:西田貴大

ジムで新しいメンターと出会う

か、か、身体が・・・

ズタボロです(笑)

まぁなにがあったのかというと、

前にも言ったように
新しいジムに
通うようになったんですが・・・

そこで、いつもいる
ゴリゴリのマッチョの人に
勇気を出して声をかけまして・・・

(バーベルゾーンにいる
すっごいマッチョの人たちは、
トレーニング中に話しかけんな!
的なオーラがすんごいのよ・・・)

ちょっとトレーニングについて
相談してみたんですよ。

(何年やっても自分が思うような
身体にならないから)

自分の常識とは真逆のアドバイスをされて
パラダイムシフトを起こされる

そしたら、一言・・・

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ビジネスでも挑戦し続けコンフォートゾーンを広げて成長しよう!

From:西田貴大

ジムで久しぶりに筋トレをしてきました

自粛の影響で
ジムに行けなくなってから
はや3か月・・・

最初のうちは、
腹筋も若干ですが見えてきて、

「おっ、案外太らんのとちゃうん?」

とか思っていましたが・・・

3か月も経つと、
家で10㎏のダンベルを使って
軽くトレーニングをしていたにせよ
(ここ数週間は、忙しすぎて
できていませんでしたが・・・)

なかなかだらしない身体に
なってきてしまったので、
(完璧主義の僕としては
この身体は耐えきれない)

いくらなんでも
そろそろジムが
使えるようになっていることを願いつつ

イチかバチか
プロテインやサプリメントを
準備して行ってきました。

コロナ対策の注意事項がめんどくさい・・・

そして、ジムについてみると・・・

再開してたー!!!

でも、喜び勇んで
入っていったところ・・・

「あ~それは、めんどくせーな!」
と思うことになってまして・・・

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成功哲学で、明確な目標を設定しろ!環境を変えろ!と言われる理由

From:西田貴大

イタリアンレストランで隣のテーブルの女子会の話題を盗み聞きしました・・・

2月の頭くらいの話なんですが・・・

突然、「ピザが食べたい!!」
という衝動にかられまして(笑)
(ピザめっちゃ好きなんですよ)

前に見つけて飛び込みで入った
チーズにこだわりがあるっていう
イタリアンレストランに
食べに行ってきたんですよね。

こだわりのある美味しいお店だが
いろんなところが残念!

で、僕はこのお店・・・

そう遠くないうちに
潰れるんじゃないか?
と思ってて・・・(コラ!)

たしかにチーズは美味しいんですけど・・・
(チーズケーキとか最高でした)

前に行ったときなんか
お客さんが僕1人だけでしたし、

そもそも、駐車場の広さと
店内の座席数が
全然、合ってないっていうね・・・(苦笑)

周りを見渡すと、
徒歩で来る人なんか
ほぼ居ないだろうに・・・

っていう
考えれば分かるような
立地なんですが・・・

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神田昌典さんに学んだGoogleもやっている目標設定法OKRとは?

From:西田貴大

トップマーケッター神田昌典さんの
セミナーに行ってきました!

先日、2月の9日に・・・

日本一のマーケッターである
神田昌典さんのセミナーに
行ってきました!

というわけで今回は、
そのセミナーでどんなことを学んだのか?
っていうのをシェアしていきま~す!
(一応、公に言っても良いらしいです)

これからの5G時代は、
会社という組織がなくなる

で、まぁ主なテーマは、
これからの時代こうなっていくよ~
って話で、

5Gになって空間的な距離がなくなり、
オンライン会議の方が生産的になるので
会社という組織自体がなくなっていき、

ワークシェアっていう形に
仕事がシフトしていくって予測でしたね。
(ちなみに5Gは・・・今年導入されても
環境がまだ整っていないので、
そんなにまだ有効活用できないっぽいです)

すでに社員全員がオンラインで仕事をしている
フルリモートの企業がいくつか出てきている

で、これを聞いて
僕が思ったのがね・・・

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ふるさと納税の抜け穴に学ぶ正しくルールを破って成功する方法

From:西田貴大

ふるさと納税が揉めている

ここのところ・・・

ふるさと納税が
いろいろと
揉めているみたいですね

なんでも
返礼品が高すぎるとか
地場産品じゃないとかで

警告を受けた自治体がある
というのは
あまりテレビを見ない
僕も知ってたんですが・・・

なんか、最近は、
警告を受けた
大阪の泉佐野市が
政府に喧嘩を売っているみたいで
なかなか面白くなりそうですね(笑)

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成功する一番の近道は人のマネ(モデリング)をすること!?

From:西田貴大

あなたは・・・

チャーハンの中でも
特に作るのが
難しいとされている

『黄金チャーハン』
って知ってますか?

黄金チャーハンとは

『黄金チャーハン』
というのは

本場、中国の料理店で
10年とか修行をしないと
作れないという
幻のチャーハン(?)です。

ご飯と卵と調味料だけの
シンプルかつ奥が深い料理

作り方も
普通のチャーハンとは
全然、違い

材料は、
ご飯と卵と調味料のみで

米粒のひとつひとつを
卵が包み込まれていて

理想的なパラパラ具合の
シンプルなチャーハンです。

この黄金チャーハン・・・

僕、実は作れるんです。

なぜ僕は、まったく修行をせずに
黄金チャーハンを作れるようになったのか?

作れるようになったきっかけは
子供の頃・・・

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木村玄司さんの本に学ぶ従業員のやる気を引き出すマネジメント術

From:西田貴大

1月20日(日)
午後、12:13分・・・

僕は、
終点である地元の駅で
折り返したばかりで

県庁所在地の高松駅に
向かって発車しようとしている
電車にギリギリで滑り込んだ

出発の笛が鳴る・・・

折り返して
出発したばかりとあって
中は、まだ乗客もまばらだ

ふと、外を見ると
先ほどまでの豪雨は収まり
雲間から光が差し込んでいる・・・

どうやら高松に着く頃には
晴れるようだ・・・

僕は、電車に間に合った安堵感を
感じながらリュックの中から
右手でピンク色の本を取り出し
入り口近くの席に座った・・・

そして、
そのピンクの本を
両手で開いた瞬間・・・

僕は、
もう何も思い出したくないと
心の奥底に封印して
記憶から完全に消し去っていた

思春期のころに戻っていた。

僕が読んでいた本は・・・

その時、僕が手にしていたのは・・・

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